九种食物补肾养肾
中医说“肾为主水，发为秀发”。肾脏的功能表现在头发上。头发柔韧有光泽，表明肾脏健康。肾虚者常有断发，无光泽，易脱发。在这里我们分享最适合女性冬季补肾的食物。
女人吃什么换肾？
胡桃药治疗腰痛足软，阳痿精子，头发早白，咳嗽和哮喘，尿道结石，尿不湿和肠燥便秘。并被认为对脑神经有滋养作用。
核桃性温味甘，有固精肾，肺功能定喘温度，硝石利尿，通便。核桃富含Ω-3脂肪酸，抗氧化剂和维生素E等成分，它已被证明，以防止血液中的胆固醇，动脉硬化，心脑血管病患者的保健很有帮助。
核桃补肾小偏方：
核桃粥：核桃仁30克，大米100克，白糖适量。把核桃壳打碎放在一边。先将米饭洗净，与核桃一起放入锅中，加水煮粥，煮熟时加入糖或冰糖，再煮1至2分钟，每日1剂。
核桃仁蜂蜜:核桃仁5枚,蜂蜜适量。Hutaoren，完成研究，与蜂蜜混合，每晚吃一次，连续5至7天。能滋润肠道，适用于干肠便秘。
女人补肾吃什么好——枸杞
枸杞平缓、甜，具有补肾养肝、养精明目、强健肌肉和骨骼，除腰痛外，长时间服用可延长寿命等功能。
对于肾虚的人来说，枸杞的效果非常好。枸杞具有补肾养肝的功效。多吃枸杞可以延年益寿，缓解长期腰痛。尤其是对于肾虚的中年女性，最宜食用。
另外，秋冬吃枸杞时，可先在口中含1个枸杞。等<UNK>慢慢变软后，也会在口中分泌一些唾液。你可以说，枸杞和唾液慢慢被三个小口吞下。对补充肾气的作用有很好的作用。这样吃一粒<UNK>子相当于1磅<UNK>子。
女性补肾吃什么？？动物活着。
中国医学有“脏脏养”的说法，动物肝脏，含有丰富的蛋白质，脂肪和多种维生素，具有补肾益精的作用。
什么对女人有好处来补肾虾
多了解虾的食谱，推荐美丽的主题：夏天，欢乐一个“虾”
虾富含蛋白质、脂质、矿物质等营养物质，虾肉提取物中含有增强免疫力的物质，所以吃虾具有补肾解毒的作用。
女性吃肾 - 豆
黑豆被古人称为肾谷。它尝起来又甜又滑。它不仅形似肾，还具有补肾、活血利尿、解毒润肤的作用。尤其适用于肾虚患者。
女人吃什么换肾？
又称银杏，精子应蒸、炒或煮。百果“益气养心，补肾养阴”。白色水果常被用作治疗遗精的食物。
补肾小偏方：
①，将10g白色坚果，炒成汤，糖，吃汤，煎干粉状或衣物。
（2）2-3粒生白果，碾碎，再拿一个鸡蛋，开个小洞，塞进鸡蛋里，用纸糊封住，放在饭锅里蒸，每天吃1-2个鸡蛋。
女人吃什么换肾？- Loach
泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。味甜，性平，具有补气、滋肾、生精的功效。
它有对性功能有较好疗效。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。泥鳅成年男性可以多吃补肾滋补强身。
女人吃什么补肾？鲈鱼
鲑鱼，又称鱿鱼。性平，甜，不但可补脾胃，还可补肝肾，益金骨。
妇女补肾时吃什么？鸽肉
鸽子繁殖力旺盛，性欲强，雌雄交配很频繁，这是由于引起特别强烈的鸽子激素的分泌，所以人们鸽子物理支持杨妙品。
具有补肾益气，增强性功能的作用。白鸽蛋比白鸽肉更有效。经测定，白鸽蛋与白鸽肉一样，含有大量蛋白质、维生素和铁，营养价值极高。
冬季节气补肾小贴士：
在冬天，肾气最容易被消耗殆尽。要特别注意补充阳气，节约肾气。最简单的方法就是“早睡晚起”。冬天，阳光短暂，早睡使身体温暖，以保持身体的阳气。晚起是自然阳起后起。身体可以补充阳气，避免阴气。这样，器官收集的阳气就被收集到肾脏中，肾气就足以抵御疾病。
