听取食堂承包公司小编健康教育情况汇报..

现在，在深秋季节，它的许多地方开始下雨的节奏，让这个秋天来一补凉，秋风秋雨，滋润的重要性是需要注意季节的健康，中国医药，治疗用养肺，活调养，否则秋燥伤肺，或饮食错误的冬天来到易发生肺部疾病，所以秋季养肺是非常重要的。工地已取得《健康合格证》的从业人员必须每年进行一次健康体检，并取得当年《健康合格证》后方可继续工作，健康证超过一年者，视为无证。园区厨房工作人员必须到市疾病控制部门进行健康检查，合格并取得健康证方可上岗。敬老院厨房和餐厅内的门窗、天花板、风扇要求每星期清洁一次。那么就需要在秋季吃什么好呢？为了解决这个问题，食堂的小公司给我们一个很好的方式来谈论。

食堂承包企业公司小编认为：秋天燥邪为盛，秋季由于时间早晚比较凉、温差比较大，干冷的 空气质量容易受到侵害和损伤粘膜导致患者呼吸道系统疾病，最易伤人肺阴，容易造成损伤肺部机能而出现一些疾病。秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的 饮食文化进行生理性分析调整。这个工作时候教师如果需要借助食疗可以通过达到生津润肺、补益肺气的 良好学习效果。

另外，食堂承包公司小编也认为，秋养肺应该多吃黑骨鸡，猪肺，燕窝，银耳，蜂蜜，芝麻，豆浆，藕，核桃，薏苡仁，花生，鸭蛋，梨等，但应结合个人体质，胃肠功能酌情选择.. 有些肠胃不好的人，饮食也很重要，都不能吃得太随意，否则伤了肺的麻烦..

食堂承包小编就为大家介绍几个秋季饮食禁忌：首先，防止过度进补;二是防止多余的热量;第三，要注意营养平衡;第四是避免消化道疾病。下面的几个秋季饮食保健食品可以尝试：蘑菇耳朵：功效：益气，滋阴，止血。身体虚弱消瘦，发热和出血谁食之尤宜障碍。山竹锅肺：功效：肺和止咳，化痰，适用于热和干咳。玉竹翅膀：功效：玉竹翅膀具有润肺健脾，滋阴精，寿命延长大脑的作用，肺部任何产品。

最后一个食堂管理承包企业公司小编指出，秋季养生不要刻意也不要出现过度，不管什么吃什么都要有个度，对于学生运动可以养生文化不同员工年龄的 人，可选择使用不同的 锻炼自己项目，中青年人可长跑、打球、爬山、游泳等;年老体弱者宜散步、慢跑、做健身操、打太极拳、做静气功等，人听从了小编的 建议秋季我们就可以通过健康了。